Semiz Otu ( Demet)

Semizotu salatası yapmanın tam zamanı. 100 gramında sadece 32 kalori olduğunu söyleyen Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, semizotunun çok değerli bir besin olduğunu belirtiyor. İşte kalpten cilt sağlığına kadar fayda sağlayan semizotu yemeniz için 10 sağlıklı neden…
Baharla birlikte gelen sağlık, semizotu. Kendine has ekşimsi, tuzlumsu bir bitki olan bu ilkbahar sebzesinin kökeni Orta Asya’ya dayanmakla birlikte, Avrupa’da ve Asya’da da yaygın olarak tüketiliyor. Kalbi koruyor,Kötü kolesterolü düşürüyor,Hastalıklardan koruyor, Kanserin beslenme tedavisinde öneriliyor, Yorgunluk, halsizlik ve depresyona iyi geliyor ve daha yazamadığımız binlerce şifası vardır.