Bezelye
Bezelye, birçok yemeğin içerisinde, garnitürde ve çorbalarda kullanılır. Taneleri dondurulup kurutularak ya da konserve yapılarak saklanabilir. Kuru bezelye, tazesine göre
Havuç
Havuç, muhteşem bir A vitamini kaynağıdır. A vitamini deposu olan havuç aynı zamanda K vitamini, C, B, B6 ve E
Iceberg Marul
Bol miktarda çeşitli mineralleri içeren marulun, sinirleri teskin edip iyi uyku verdiğini ve erkeklerde cinsel arzuyu frenlediğini belirten uzmanlar, yemekten
Kara Lahana (Demet)
Lahana; brokoli, karnabahar, yeşil lahana ve Brüksel lahanası gibi lahana ailesinde gelen bir sebzedir. Hem A hem de C vitamini
Karnabahar (Çiçek) kg
Karnabahar, lif ve B vitaminleri yönünden yüksek seviyelere sahip bir sebzedir. Kansere karşı koruma sağlayabilen antioksidanlar bakımından da zengindir. Ayrıca
Kültür Mantarı
Mantarlar değerli besinlerle doludur. Kalorileri düşüktür, mükemmel lif ve protein kaynaklarıdır. Ayrıca B vitaminleri, selenyum, potasyum, bakır ve (özellikle güneşe
Marul
Kısa ve yeşil sebze marul boyunun tersine sağlık açısından çok büyük katkılarda bulunmaktadır. Yeşillik ailesinin en çok teküteline üyesinden biris
Nane (Demet)
Sofraların vazgeçilmez bitkisi olan nane, sağlık açısından çok faydası olan bir bitkidir. Dünyada 25-30 kadar türü bulunan nane, çoğunlukla nemli
Roka (Demet)
Yeşil yapraklı, acımsı bir tada sahip roka C vitamini açısından zengin bir içeriğe sahiptir. C Vitamininin yanı sıra çeşitli mineraller,
Salatalık
Vücuttan toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Salatalığın yüzden 90’ının suda oluşması, vücutta oluşabilecek olası toksin problemine iyi gelir. Soğan, sarımsak vb. ağız